Drugie zgrupowanie klubu Sajkan!

W ubiegły weekend odbyło się drugie już zgrupowanie kadry klubu Sajkan. Tak samo jak za pierwszym razem, udaliśmy się do Oborników Śląskich. Dziękujemy na starcie obsłudze tamtejszego OSiR-u za miłą obsługę. Zapraszamy do szczegółowego opisu naszej wycieczki.

SOBOTA

Pierwszy dzień rozpoczął się porannym rozruchem na bieżni oraz rozciąganiem. Następnie adepci przeszli na halę z matami gdzie szlifowali cenne techniki w walkach taekwondo oraz kickboxingu. 

Po krótkiej przerwie na drugim treningu odwiedził nas pierwszy gość. Był nim zawodowy mistrz świata kickboxingu, trener Leszek Kołtun wraz ze swoimi dwoma zawodnikami. Dziękujemy za przybycie i za przekazaną wiedzę na temat walk w kickboxingu. Parę ciekawych akcji, które zostały pokazane podczas treningu na pewno zostaną pokazane w przyszłości na zawodach przez naszych adeptów.

Zmęczeni po dwóch treningach reprezentanci udali się na obiad, po którym znów udali się na małą halę na której odbyły się sparingi. To był przedostatni trening tego dnia. Później wyszliśmy na dwór gdzie miło spędziliśmy czas grając w zbijaka.

Ostatnim treningiem była sesja ćwiczeń siłowych poprowadzona przez naszego trenera. Dzięki temu siła uderzenia naszych zawodników wzrośnie.

Dzień zakończyły kalambury, które odbyły się po kolacji. Pełna śmiechu zabawa, po której zawodnicy udali się na zasłużony odpoczynek przed kolejnym ciężkim dniem pracy.

NIEDZIELA

Drugiego dnia zgrupowania mimo zmęczenia zawodnicy dalej dawali z siebie wszystko. Odbyły się trzy jednostki treningowe. Panel bokserski poprowadził trener Kuba Pająk – utytułowany zawodnik taekwondo i instruktor boksu.

Następnie adepci spotkali się z panią Iwoną Kucharską gdzie poznawali zasady zdrowego odżywiania. Zajęcia z dietetyczką uzupełniły wiedzę młodych zawodników i od teraz zawsze będą pamiętać co zjeść przed i po treningu.

Przedostatni trening odbył się na bieżni, po którym zawodnicy bezpośrednio udali się na halę i tam rozpoczęła się ostatnia jednostka treningowa na której adepci przypominali sobie wszystkie techniki poznane na zgrupowaniu. 

Po obiedzie zawodnicy spotkali się z naszym klubowym sędzią, panem Pawłem Hawliczkiem. Zgłębione zostały na tym spotkaniu zasady sędziowania na zawodach Polskiej Unii Taekwondo. Następnie odbyła się rada gdzie podsumowaliśmy cały wyjazd i rozjechaliśmy się do domów. 

Dziękujemy wszystkim uczestnikom wyjazdu za spędzenie czasu w miłej atmosferze i zapraszamy do udziału w następnych wydarzeniach organizowanych przez klub Sajkan.